La posture du triangle pour renforcer votre corps, améliorer votre circulation sanguine et vous connecter à votre paix intérieure.
Étiquette : Base
La posture de la déesse
La posture de la déesse ou Deviasana : une posture pour développer la confiance en soi et se connecter à sa déesse intérieure !
Yoga de l’été
Je vais vous présenter les changements qui s'opèrent en été et une pratique afin de développer fraîcheur, calme et relâchement.
Yin yoga
Yoga lent, doux qui favorise la relaxation, la pleine conscience et écarte le stress fait partie des styles de yoga que je privilégie.
Les raisons de pratiquer le yoga à l’extérieur
Je veux vous partager mon expérience de pratique de yoga en extérieur afin de vous présenter plusieurs bonnes raisons de vous y mettre !
Méditation en 8 questions
Avez-vous déjà eu envie de méditer sans vraiment jamais oser vous lancer ? Voici 8 questions sur la méditation, jeu de questions/réponses
Merci !
Merci ! Oui, je tiens absolument à vous exprimer toute ma gratitude ? d'être présent chaque semaine, de votre soutien et de votre confiance.
Samâdhi ou l’état d’unité
Le Samâdhi ou l'état d'unité ultime est très souvent considéré comme l'aboutissement. du yoga. Il vient juste après Dhyana ou la méditation.
Dhyana ou la méditation
Deux techniques yogiques du printemps
Je vous partage deux techniques yogiques une pour fortifier la santé de notre système digestif et l'autre pour les voies respiratoires !