Découvrez les bienfaits physiques et mentaux du Yoga qui est bien plus qu'une activité physique. C'est une pratique holistique !
Étiquette : Equilibre émotionnel
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Le pouvoir de la pensée
Le pouvoir de la pensée : une force pratique et spirituelle. La pensée est une faculté humaine extraordinaire qui possède un pouvoir immense
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Comment soulager le dos avec le Yoga
Comment soulager le dos avec le Yoga ? Dans cet article, je vous partage les bases essentielles du yoga pour avoir un dos en santé.
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Affirmations positives en pratique
Les affirmations positives en pratique, c'est vous partager des exemples d'affirmations positives que vous pouvez vous répétez.
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Demander de l’aide
Demander de l'aide est-ce un acte de courage ? Ou bien est un acte de faiblesse ? C'est ce dont je vous parle dans cet article.
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Un temps de pause pour mieux revenir
Pendant les fêtes, je vais prendre un temps de pause pour mieux revenir. Et je vous invite d'en faire de même avant de nous retrouver !
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Etre ou faire
Être ou faire, ou comment l'obsession de l'action nous éloigne de notre être profond. Et comment ramener l'équilibre entre les deux ?
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L’oiseau quitte son nid
L'oiseau quitte son nid que ce soit un enfant ou un élève : comment le yoga nous aide à trouver la stabilité dans le changement.
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Un programme de méditation régulier
Un programme de méditation régulier peut être la clé pour retrouver calme intérieur et épanouir sa vie quotidienne. Alors inscrivez-vous !
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Mes 3 secrets contre la douleur
Connaissez-vous mes 3 secrets contre la douleur ? Si vous avez des douleurs, vous avez certainement dû essayer tous ce que vous pouviez pour vous soulager. Mais savez-vous ce qui est vraiment efficace contre la douleur. Premier secret : être bien dans sa peau. Se focaliser uniquement sur une zone douloureuse du corps nous...
