Être ou faire, ou comment l'obsession de l'action nous éloigne de notre être profond. Et comment ramener l'équilibre entre les deux ?
Étiquette : Pratique
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Un programme de méditation régulier
Un programme de méditation régulier peut être la clé pour retrouver calme intérieur et épanouir sa vie quotidienne. Alors inscrivez-vous !
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Mes 3 secrets contre la douleur
Connaissez-vous mes 3 secrets contre la douleur ? Si vous avez des douleurs, vous avez certainement dû essayer tous ce que vous pouviez pour vous soulager. Mais savez-vous ce qui est vraiment efficace contre la douleur. Premier secret : être bien dans sa peau. Se focaliser uniquement sur une zone douloureuse du corps nous...
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Apprendre à marcher
Apprendre à marcher symbolise l'une des premières grandes étapes de notre existence. Tout comme peut l'être un accompagnement individuel.
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Accompagnement
Un accompagnement 3 lettres V.S.D pour 3 étapes. Ces 3 étapes essentielles pour renouer avec ton corps et apaiser ton mental ! Let's go !
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Le corps en kit
Les meubles en kit tu connais ? As-tu cette sensation d'avoir le corps en kit, en pièces détachées ? Le mental focalisé sur tes douleurs ?
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Jeudi Zen
Jeudi Zen, la pause idéale dans votre journée pour prendre le temps de vous ressourcer et vous reconnecter à vous même !
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Mythes du prof de yoga
Je vous parle des mythes du prof de yoga qui existe encore aujourd'hui. Ceci afin de vous montrer que je suis une personne comme vous !
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Mythes du yoga
Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.
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Méditation en pleine conscience
Je vous propose de faire l'expérience de la pleine conscience. Prenez conscience de votre corps douloureux et laissez-vous guider.
