Au début

Depuis longtemps, je suis aux prises à des douleurs articulaires, et je vis un épisode plus douloureux lors de mes 48 ans. Durant cette période, j’ai la sensation de me retrouver dans le corps d’une personne de 84 ans. Je commence alors compter le nombre de mes pas. J’éprouve des difficultés à mettre mes chaussures. Je me trouve alors piégée dans un cercle vicieux.

Plus mes articulations me font souffrir, plus je restreins mes mouvements, ce qui aggrave encore la situation. Malgré mes consultations auprès de nombreux médecins et spécialistes, je peine à trouver une issue à mon état inflammatoire.

À cette époque, la seule solution que l’on me propose est la prise d’anti-douleurs. Même si cela s’avère efficace à court terme, je ne parvient toutefois jamais à me libérer complètement de la douleur.

Ma solution

C’est alors que je me tourne vers des thérapies axées sur une prise en charge globale de l’être. Pour pallier à ma perte de mobilité, je décide de pratiquer le yoga. Et c’est tout naturellement que je suis une formation de professeur de yoga afin d’adapter ma pratique à mes capacités physiques. Cette pratique m’aide à prendre conscience des mécanismes internes à l’œuvre en moi. De plus elle m’apprend à gérer mon stress ainsi que mes émotions, tout en reprenant le contrôle sur mon corps.

Les bienfaits de cette pratique se sont manifestés rapidement et de manière si significative que je me suis sentie obligée de partager mes découvertes. Ainsi, en tant que professeur de yoga, je me suis spécialisée dans la gestion de la douleur physique, offrant aux personnes souffrantes l’opportunité de retrouver l’envie de vivre.