Méditation ou Dhyani en sanskrit, est la 7ème branche ou étape du yoga. Se pratiquer en marchant, en prenant un bain, debout ou assis.e.
Mis en avant
Bienvenue sur Ayam Yoga !
Bienvenue sur Ayam yoga ! Venez prendre soin de vous, venez prendre du temps pour vous afin de vous aimer chaque jour davantage.
Bienvenue sur Ayam yoga ! Venez prendre soin de vous, venez prendre du temps pour vous afin de vous aimer chaque jour davantage.
– Fondatrice d’Ayam Yoga
Mon parcours et ma vision du yoga
Professeure qualifiée
Ateliers et évènements
Yoga et Méditation
Programme des cours
Gardez votre motivation, approfondissez et acquérez de nouvelles connaissances grâce à une pratique douce, bienveillante et sécuritaire.
Le yoga à la portée de tous !
Unir le souffle, le corps et l’esprit
Accompagnement
Evènements :
Styles de yoga
Unir le souffle, le corps et l’esprit
Hatha Yoga
Le Hatha yoga est une pratique précise et rythmée de postures où la respiration insuffle le mouvement du corps en conscience.
Yin Yoga
Style de yoga au rythme très lent et qui ouvre les portes de la relaxation, de la pleine conscience et écarte le stress.
