Dans cet article, découvrez 4 astuces pour intégrer le yoga dans votre quotidien et profiter de ses bienfaits.
Étiquette : Asana
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Comment soulager et prévenir les tensions des épaules grâce au yoga. Voilà le principal sujet de cet article ou je vous suggère mes solutions.
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Comment soulager les douleurs chroniques ? Ce que je te propose de découvrir dans cet article, c'est comment le yoga peut y aider !
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Soulager ses articulations grâce à la posture de la montagne qui est bien plus qu'une posture mais le fondement de toute pratique.
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Dans cet article, je vous propose de découvrir le yoga : ses principes fondamentaux et bienfaits. Alors, bonne lecture !
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Connaissez-vous mes 3 secrets contre la douleur ? Si vous avez des douleurs, vous avez certainement dû essayer tous ce que vous pouviez pour vous soulager. Mais savez-vous ce qui est vraiment efficace contre la douleur. Premier secret : être bien dans sa peau. Se focaliser uniquement sur une zone douloureuse du corps nous...
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Apprendre à marcher symbolise l'une des premières grandes étapes de notre existence. Tout comme peut l'être un accompagnement individuel.
Mythes du yoga
Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.