Soulager ses articulations grâce à la posture de la montagne qui est bien plus qu'une posture mais le fondement de toute pratique.
Étiquette : Confiance
Découvrez les bienfaits physiques et mentaux du Yoga
Découvrez les bienfaits physiques et mentaux du Yoga qui est bien plus qu'une activité physique. C'est une pratique holistique !
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Comment soulager le dos avec le Yoga ? Dans cet article, je vous partage les bases essentielles du yoga pour avoir un dos en santé.
4 sources d’énergie
4 sources d'énergie qu'il est essentiel de comprendre et d'optimiser pour maintenir un équilibre et favoriser notre bien-être global.
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Les affirmations positives en pratique, c'est vous partager des exemples d'affirmations positives que vous pouvez vous répétez.
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Promo défi 30 jours de méditation valable jusqu'au 06 février 2024 qui revient à 67€ au lieu de 97€ soit 30€ de remise. Profitez-en !
Demander de l’aide
Demander de l'aide est-ce un acte de courage ? Ou bien est un acte de faiblesse ? C'est ce dont je vous parle dans cet article.
Un temps de pause pour mieux revenir
Pendant les fêtes, je vais prendre un temps de pause pour mieux revenir. Et je vous invite d'en faire de même avant de nous retrouver !
Etre ou faire
Être ou faire, ou comment l'obsession de l'action nous éloigne de notre être profond. Et comment ramener l'équilibre entre les deux ?
Un programme de méditation régulier
Un programme de méditation régulier peut être la clé pour retrouver calme intérieur et épanouir sa vie quotidienne. Alors inscrivez-vous !