Le Samâdhi ou l'état d'unité ultime est très souvent considéré comme l'aboutissement. du yoga. Il vient juste après Dhyana ou la méditation.
Catégorie : Inspiration
Dhyana ou la méditation
Dharana ou le pouvoir de concentration
Dharana, 6ème pilier du yoga vise à porter une attention soutenue vers un espace ou un objet déterminé et permet de "revenir en son centre"
Pratyahara ou le retrait des sens
Pratyahara ou le retrait des sens est un pont entre les 4 premiers membres du yoga dits externes et les 3 derniers dits internes.
Pranayama ou la non respiration !!!!
Le pranayama, 4ème des 8 membres du yoga, vise à garder notre énergie à l'intérieur de nous afin d'augmenter notre vitalité
Règle 3 du yoga : les asanas ou postures
La règle 3 du yoga, à savoir les asanas semble de loin la plus connue des 8 branches du yoga définies dans les "Yoga Sutras" de Patanjali.
Ishvara-Pranidhana ou l’abandon au divin
Ishvara-Pranidhana ou l'abandon au divin consiste pratiquer l'abandon total de Soi au divin, le divin personnel choisi ou à la force de vie.
Swadhyaya ou l’introspection
Swadhyaya ou l’introspection invite à rester centré et conscient de nos pensées, émotions et d'aller vers la meilleure version de nous-même
Tapas ou la discipline enthousiaste
Tapas ou la discipline enthousiaste nous invite à cultiver le sens de la discipline, du courage aussi bien physique, mentale qu'émotionnelle.
Sahasrara le chakra de la couronne
Sahasrara le chakra de la couronne se trouve au sommet de la tête. Il représente la connexion à l'infini, à la sagesse universelle.