Je tente une expérience qui peut vous paraître complètement anodine mais qui pour moi bouscule pas mal de chose.
Catégorie : Inspiration
Le pouvoir de la gratitude
Connaissez-vous le super pouvoir de la gratitude ! D'ailleurs qu'est-ce que la gratitude exactement ? Et quels sont ses bienfaits ?
Libéré.e ou limité.e ?
Parfois on parle de limites mentales ou physiques ! Et les limites liées à notre environnement ? Vous sentez-vous limité.e ou libéré.e ?
La fête des mères
La fête des mères célébrée chaque année et mettant à l'honneur les mamans ne date pas d'hier. Elle trouve son origine dès l'Antiquité.
La génèse
La génèse où quand tout a commencé ! Ou comment je suis passée de avoir du mal à me chausser à me sentir libre dans mon corps et dans ma tête
Gérer ses émotions
Pour gérer les émotions il importe d'apprendre à les identifier, à les comprendre et à les exprimer de manière adaptée au contexte.
C’est pas moi…
C'est pas moi... c'est les autres ! Vous la connaissez cette excuse ? Vous savez l'excuse prétexte à nos souffrances, nos insatisfactions.
Les bienfaits du stress
Le stress ! On ne connaît que trop ses méfaits ! Mais connaissez-vous les bienfaits du stress ? Oui absolument ses bienfaits !
Qu’est-ce que veut dire Namasté ?
Réponse à la question que m'a posé une de mes élèves à la fin d'une séance de yoga :" Mais au fait ! Namasté ! Qu'est-ce que ça veut dire ? "
Est-ce que je peux faire du yoga ?
Question : " Est-ce que je peux faire du yoga ? J'ai une hernie discale et j'ai de l'arthrose aux cervicales." Réponse : "Oui, bien sûr !"