Archives des Yama - Ayam Yoga

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Vivre vite VS vivre lentement

Vivre à plein rythme ou prendre son temps, voilà un dilemme auquel nous sommes régulièrement confrontés et nous sommes libre de choisir !

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Pourquoi pratiquer le yoga ? Elles peuvent varier en fonction de vos objectifs personnels, de votre style de vie et vos besoins spécifiques.

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Merci ! Oui, je tiens absolument à vous exprimer toute ma gratitude ? d'être présent chaque semaine, de votre soutien et de votre confiance.

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Le pranayama, 4ème des 8 membres du yoga, vise à garder notre énergie à l'intérieur de nous afin d'augmenter notre vitalité

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La règle 3 du yoga, à savoir les asanas semble de loin la plus connue des 8 branches du yoga définies dans les "Yoga Sutras" de Patanjali.

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Aparigraha ou le « Non-attachement » est le dernier des 5 yamas. Il marque le désintérêt face à la possession, la non avidité.

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Brahmachrya - ne pas abuser ou être modéré. Modérer notre vie sexuelle, notre alimentation, nos relations, notre travail, notre attitude.

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Asteya, 3ème Yamas après Ahimsa et Satya, prône de ne pas voler, de ne pas convoiter et d'être intègre. Alors volez-vous ?

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