Je vous présenter plusieurs exercices qui servent à lutter contre l'arthrose du genou à réaliser le matin et/ou le soir pour vous soulager.
Étiquette : Corps
Prévenir l’arthrose aux orteils, aux pieds et/ou aux chevilles
Je vous propose un ensemble de mouvements simples pour prévenir l’arthrose aux orteils, aux pieds et/ou aux chevilles. Bonne pratique !
Pratique de yoga en cas d’arthrose aux épaules
Je vous présente dans cet article comment mobiliser vos épaules et quelles mudra pratiquer pour prévenir vos douleurs articulaires.
Yoga arthrose des doigts, des poignets et des coudes
Je vous propose un ensemble de mouvements qui constitue une pratique de yoga en cas d'arthrose des doigts, des poignets et des coudes.
Moi mon arthrose et mon yoga
Moi, mon arthrose et mon yoga où quelle pratique de yoga mettre e place en cas d'arthrose ou de douleurs articulaires.
Comment le yoga peut soulager l’arthrose ?
Le yoga compte de nombreux bienfaits, anti-stress par exemple. Mais savez-vous qu'il demeure aussi un moyen efficace contre l’arthrose ?
Yoga de l’automne
Je vais vous présenter les changements qui s'opèrent en automne. Pourquoi adapter votre pratique de yoga à cette saison ? Et comment ?
Troisième obstacle à une pratique régulière
Vous allez enfin connaître le troisième obstacle à une pratique régulière. Qu'est-ce que cela peut-être ? De quoi s'agit-il ?
Deuxième obstacle à une pratique régulière
Cette semaine, je vous parle du deuxième obstacle à une pratique régulière. Pas de solutions miracles ! Mais...
Premier obstacle à une pratique régulière
Je vous présente dans cet article le premier obstacle à une pratique régulière. Ce qui va déterminer votre assiduité. C'est...?