Quatrième chakra du système des 7 chakras Anahata le chakra du cœur se trouve sur le sternum au niveau du muscle cardiaque dans la poitrine.
Étiquette : Philosophie
Svadhisthana le chakra sacré
Deuxième chakra du système des 7 chakras, le chakra sacré ou Svadistana en sanskrit, se situe entre le pubis et le nombril, siège du désir et des émotions.
Muladhara le chakra racine
Premier chakra ou chakra de base du système des 7 chakras, le chakra racine ou Muladhara en sanskrit se situe au niveau du périnée.
Liberté de choisir ! ?
Quel que soit la situation et les mesures que l'on nous impose, nous gardons toujours notre liberté de choisir ! Liberté de penser, de parler, d'agir et notre façon de le faire !
Santosha ou le contentement
Santosha ou le contentement nous invite à remercier la vie pour tout ce qu'elle nous apporte chaque jour, les joies comme les épreuves.
Saucha ou la Pureté
Saucha ou la pureté, la propreté nous invite à prendre soin de son alimentation, de son environnement, de son corps et de son esprit.
Règle 2 du yoga : les Niyamas !
Règle 2 du yoga, les Niyamas concerne cette fois-ci notre attitude avec nous-même. Ils sont au nombre de 5 comme les Yama
Aparigraha – le non-attachement
Aparigraha ou le « Non-attachement » est le dernier des 5 yamas. Il marque le désintérêt face à la possession, la non avidité.
Brahmachrya – ne pas abuser
Brahmachrya - ne pas abuser ou être modéré. Modérer notre vie sexuelle, notre alimentation, nos relations, notre travail, notre attitude.