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Un temps de pause pour mieux revenir

warm and cozy

J’espère que cet article vous trouve dans une belle harmonie intérieure. En cette période de fin d’année, je souhaite partager une annonce importante concernant nos séances de yoga. Comme nous le savons tous, la pratique du yoga nous enseigne l’importance de l’équilibre, de la pause et du renouveau. Ainsi, après une année incroyable de pratique ensemble, il est temps pour moi de prendre quelques jours de repos bien mérités. Je vais donc prendre un temps de pause pour mieux revenir.

 

Dates de pause : du 22 décembre au 07 janvier 2024 inclus.

Pendant cette période, il n’y aura pas de séances de yoga programmées. Cependant, je vous encourage à maintenir votre pratique personnelle. Je vous invite à explorer de nouvelles dimensions de votre bien-être. Vous pouvez vous tourner vers la méditation, la respiration consciente ou d’autres formes de mouvement. Profitez de cet intervalle qui peut être l’occasion idéale pour approfondir votre connexion intérieure.

 

Reprise des cours : à partir du 08 janvier 2024.

Je suis convaincu que cette pause contribuera à nourrir notre énergie collective. Mais également elle nous permettra de revitaliser notre engagement envers la pratique du yoga. La reprise des cours sera empreinte d’une énergie renouvelée, et prête à accueillir les défis et les opportunités que la nouvelle année nous réserve.

En attendant, je vous encourage à explorer les ressources disponibles sur ma plateforme en ligne. Vous resterez ainsi connectés avec la communauté. Profitez de cette pause pour vous recentrer sur vos intentions, établir de nouveaux objectifs et cultiver un esprit paisible.

 

Conseils pour la pause :

  1. Pratique Personnelle : Explorez de nouvelles postures, essayez des séances guidées en ligne, ou créez votre propre routine de yoga à la maison.
  2. Méditation : Consacrez du temps à la méditation pour apaiser l’esprit et cultiver la pleine conscience.
  3. Journaling : Tenez un journal pour réfléchir sur votre parcours en yoga, vos réalisations de l’année et vos aspirations futures.
  4. Auto-soin : Accordez-vous des moments de détente avec des bains relaxants, des lectures inspirantes, ou tout ce qui contribue à votre bien-être.

N’oubliez pas que cette pause est une partie intégrante de notre cheminement, permettant à chacun de nous de revenir plus fort, plus centré et plus conscient.

 

La pratique du yoga va au-delà des postures physiques. C’est un voyage constant d’auto-découverte et de croissance. Je suis reconnaissante de faire partie de votre voyage, et j’ai hâte de retrouver chacun d’entre vous avec une énergie renouvelée à partir du 08 janvier 2024.

Merci pour votre compréhension et votre soutien continus. D’ici là, je vous souhaite des vacances remplies de paix, d’amour et de moments significatifs.

Namaste

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