Aparigraha ou le « Non-attachement » est le dernier des 5 yamas. Il marque le désintérêt face à la possession, la non avidité.
Catégorie : Inspiration
Brahmachrya – ne pas abuser
Brahmachrya - ne pas abuser ou être modéré. Modérer notre vie sexuelle, notre alimentation, nos relations, notre travail, notre attitude.
Asteya – Ne pas voler
Asteya, 3ème Yamas après Ahimsa et Satya, prône de ne pas voler, de ne pas convoiter et d'être intègre. Alors volez-vous ?
Satya ou ne pas mentir
Satya ou ne pas mentir ? Il faut d'abord définir le mensonge, la vérité. Ensuite comprendre pourquoi nous mentons. Et comment appliquer le principe.
Ahimsa ou la non-violence
La non violence ou comment cultiver la compassion envers tous les êtres vivants pour récolter la paix autour de nous.
Règle 1 du yoga : les Yamas !
Les Yamas sont les règles ou des observances par rapport aux autres afin de vivre en harmonie avec ses semblables et la société.
Vous avez dit méditation … ???
La méditation ou Dhyani en sanskrit, 7ème branche ou étape du yoga peut se pratiquer assis, en marchant, en se concentrant sur sa respiration.
Lâchez prise ? Quelle drôle de notion !
Lâchez prise quelle drôle de notion. Plutôt facile en théorie et si difficile en pratique. Il requiert l'observation, la prise de recul...
Pourquoi Ayam Yoga ?
Pourquoi Ayam Yoga ? Un choix qui s'est imposé à moi au moment où enfin je souhaite être dans l'"ETRE" plutôt que dans le FAIRE.
La méditation
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