Pratiquer avec intention la table ou toute autre posture, ça change tout ! Pour comprendre, il faut expérimenter et observer. Rejoignez-moi !
Étiquette : Yoga
Pourquoi Ayam Yoga ?
Pourquoi Ayam Yoga ? Un choix qui s'est imposé à moi au moment où enfin je souhaite être dans l'"ETRE" plutôt que dans le FAIRE.
La méditation
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La salutation au soleil
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Le chien tête en bas ou Adho Mukha Svanasana
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Prendre soin … de son tapis
Prendre soin de son tapis comme vous pouvez prendre soin de votre corps, de votre intérieur afin de pratiquer dans les meilleures conditions.
La posture de la fente
La posture du demi chien
Trouver votre définition du yoga
Trouver votre définition du yoga. Mais avant je vous partage la définition classique et traditionnelle du yoga ainsi que la mienne.