Connaissez-vous le super pouvoir de la gratitude ! D’ailleurs qu’est-ce que la gratitude exactement ? Et quels sont ses bienfaits ?
Qu’est-ce que la gratitude ?
1. C’est remercier la vie
Pour savoir si vous pratiquer la gratitude, c’est simple. Il suffit de prendre le temps de s’arrêter sur tous ces petits bonheurs de la vie qui peuvent facilement passés inaperçus dans le chaos quotidien.
Alors êtes-vous plutôt du genre à vous émerveiller des rayons de soleil qui caressent votre peau ? De savourer un délicieux repas préparé avec amour par vos enfants ou votre conjoint.e ? Recevez-vous avec joie le sourire d’un ou d’une inconnu.e ? Ou bien vous laissez-vous embarquer par le tourbillon de la vie ?
Si vous remarquez tout cela alors vous prenez le temps de vous arrêter sur ces plaisirs simples de la vie, et c’est génial ! Sinon il suffit de vous y mettre 😉
2. C’est montrer sa reconnaissance
Quel est son super pouvoir ?
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