Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.
Étiquette : Souplesse
Évènement
Yoga en plein air
Venez pratiquer le yoga en plein air, à l'ombre des pins !
Venez avec votre tapis le mercredi de 18h30 à 19h30 !
Évènement
Yoga en plein air
Venez pratiquer le yoga en plein air, à l'ombre des pins !
Venez avec votre tapis le mercredi de 18h30 à 19h30 !
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Yoga en plein air
Venez pratiquer le yoga en plein air, à l'ombre des pins !
Venez avec votre tapis le mercredi de 18h30 à 19h30 !
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Yoga en plein air
Venez pratiquer le yoga en plein air, à l'ombre des pins !
Venez avec votre tapis le mercredi de 18h30 à 19h30 !
Article
Gérer ses émotions
Pour gérer les émotions il importe d'apprendre à les identifier, à les comprendre et à les exprimer de manière adaptée au contexte.
Article
Libérer son corps
Qu'entend-t-on par libérer son corps ? Ou plutôt qu'est-ce que j'entends par "Libérer son corps" ? Et si vous libériez votre mental !!!!
Article
Mon top 5 des postures debout et d’équilibre
Dans les postures debout/d'équilibre j'aime aller chercher la force, l'équilibre, le regain d'énergie ou encore la concentration. Et vous ?
Article
Mon top 5 des postures de base de flexion
La catégories des postures de flexion est celle que je préfère. Elles permettent le retour vers soi et m'apportent sécurité et réconfort.
Article
Prévenir l’arthrose lombosacrée
Aujourd'hui, je vous soumets quelques conseils pour prévenir l'arthrose lombosacrée. Un ensemble d'exercice pour renforcer le bas du dos.