La posture de la montagne ou tadasana, est la posture de base de la plupart des postures debout. une posture dont on se sert tous les jours.
Trouver votre définition du yoga
Trouver votre définition du yoga. Mais avant je vous partage la définition classique et traditionnelle du yoga ainsi que la mienne.
Premiers pas ! Le grand jour !
Premiers pas ! Le grand jour ! Celui de pour vous partager mon premier article et vous faire découvrir ma vision du yoga !