Archives des Yoga en ligne - Page 2 sur 2

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Est-ce que je peux faire du yoga ?

Question : " Est-ce que je peux faire du yoga ? J'ai une hernie discale et j'ai de l'arthrose aux cervicales." Réponse : "Oui, bien sûr !"

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Mon top 5 des postures de base pour renforcer les abdominaux

Mon top 5 des postures de base pour renforcer les abdominaux mais aussi mes muscles dorsaux dans la douceur et le plaisir.

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Pratique de yoga en cas d’arthrose aux épaules

Je vous présente dans cet article comment mobiliser vos épaules et quelles mudra pratiquer pour prévenir vos douleurs articulaires.

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Moi mon arthrose et mon yoga

Moi, mon arthrose et mon yoga où quelle pratique de yoga mettre e place en cas d'arthrose ou de douleurs articulaires.

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Comment le yoga peut soulager l’arthrose ?

Le yoga compte de nombreux bienfaits, anti-stress par exemple. Mais savez-vous qu'il demeure aussi un moyen efficace contre l’arthrose ?

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Pratiquer le yoga en ligne et en direct

Je vous présente 7 raisons de s'inscrire au cours de yoga en ligne et en direct : bénéficier d'un réel accompagnement, éviter les déplacements, contrôler son budget...

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