Comment soulager le dos avec le Yoga ? Dans cet article, je vous partage les bases essentielles du yoga pour avoir un dos en santé.
Étiquette : Yoga
4 sources d’énergie
4 sources d'énergie qu'il est essentiel de comprendre et d'optimiser pour maintenir un équilibre et favoriser notre bien-être global.
Demander de l’aide
Demander de l'aide est-ce un acte de courage ? Ou bien est un acte de faiblesse ? C'est ce dont je vous parle dans cet article.
Comment être sa priorité ?
Comment être sa priorité dans un monde où s'oublier pour plaire aux autres, être aimer, se sentir faussement utile, semble plus facile.
Vivre vite VS vivre lentement
Vivre à plein rythme ou prendre son temps, voilà un dilemme auquel nous sommes régulièrement confrontés et nous sommes libre de choisir !
Pourquoi pratiquer le yoga ?
Pourquoi pratiquer le yoga ? Elles peuvent varier en fonction de vos objectifs personnels, de votre style de vie et vos besoins spécifiques.
L’oiseau quitte son nid
L'oiseau quitte son nid que ce soit un enfant ou un élève : comment le yoga nous aide à trouver la stabilité dans le changement.
Planning
Pour répondre à votre recherche de bien-être, j'ai conçu un planning diversifié de séances de yoga durant l'été et qui répond à vos envies.
Fêtes de fin d’années
Cette année c'est décidé ! Vous souhaitez garder votre calme, éviter la crise de foie et passer des fêtes de fin d'années ZEN.
Mythes du prof de yoga
Je vous parle des mythes du prof de yoga qui existe encore aujourd'hui. Ceci afin de vous montrer que je suis une personne comme vous !