Enfant, adolescente puis adulte combien de fois j'ai entendu mes parents me dire : "On ne fait pas toujours ce que l'on veut dans la vie ! "
Étiquette : Sutra
Samâdhi ou l’état d’unité
Le Samâdhi ou l'état d'unité ultime est très souvent considéré comme l'aboutissement. du yoga. Il vient juste après Dhyana ou la méditation.
La peur
La peur, l'ignorance est la première cause de souffrance selon Patanjali. En général, peur est une réaction de survie face à un danger.
Dhyana ou la méditation
Ishvara-Pranidhana ou l’abandon au divin
Ishvara-Pranidhana ou l'abandon au divin consiste pratiquer l'abandon total de Soi au divin, le divin personnel choisi ou à la force de vie.
Swadhyaya ou l’introspection
Swadhyaya ou l’introspection invite à rester centré et conscient de nos pensées, émotions et d'aller vers la meilleure version de nous-même
Tapas ou la discipline enthousiaste
Tapas ou la discipline enthousiaste nous invite à cultiver le sens de la discipline, du courage aussi bien physique, mentale qu'émotionnelle.
Santosha ou le contentement
Santosha ou le contentement nous invite à remercier la vie pour tout ce qu'elle nous apporte chaque jour, les joies comme les épreuves.
Saucha ou la Pureté
Saucha ou la pureté, la propreté nous invite à prendre soin de son alimentation, de son environnement, de son corps et de son esprit.
Règle 2 du yoga : les Niyamas !
Règle 2 du yoga, les Niyamas concerne cette fois-ci notre attitude avec nous-même. Ils sont au nombre de 5 comme les Yama