Archives des Séance en ligne

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Qu’est-ce que veut dire Namasté ?

Réponse à la question que m'a posé une de mes élèves à la fin d'une séance de yoga :" Mais au fait ! Namasté ! Qu'est-ce que ça veut dire ? "

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Mon top 5 des postures de base pour ouvrir les hanches se pratique en toute sécurité, en douceur et bienveillance envers son corps.

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Question : " Est-ce que je peux faire du yoga ? J'ai une hernie discale et j'ai de l'arthrose aux cervicales." Réponse : "Oui, bien sûr !"

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Mon top 5 des postures de base pour renforcer les abdominaux mais aussi mes muscles dorsaux dans la douceur et le plaisir.

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Une séance conçue pour permettre de gérer le stress au quotidien. Elle vous permettra de ressentir le lâcher-prise.

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Je vous propose une séance spécialement conçue pour l'été pour prendre soin de votre corps dans la douceur et la bienveillance.

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Une séance pour libérer les tensions abdominales et faciliter l’élimination des toxines. Et partez à la découverte de votre paix intérieure.

évènement

Une séance pour libérer l’énergie et harmoniser les chakras. Augmentez votre confiance en vous, votre créativité !

évènement

Faites de votre tapis, votre laboratoire. Développez la présence, étirez vos ischio-jambiers et renforcez quadriceps et épaules !

évènement

Une séance pour se relier au Prana, pour intégrer ses fluctuations et cultiver votre confiance en vous, porté par le mouvement de la vie.