Je vous présente dans cet article comment mobiliser vos épaules et quelles mudra pratiquer pour prévenir vos douleurs articulaires.
Étiquette : Séance détox
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Moi mon arthrose et mon yoga
Moi, mon arthrose et mon yoga où quelle pratique de yoga mettre e place en cas d'arthrose ou de douleurs articulaires.
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Comment le yoga peut soulager l’arthrose ?
Le yoga compte de nombreux bienfaits, anti-stress par exemple. Mais savez-vous qu'il demeure aussi un moyen efficace contre l’arthrose ?