Étiquette : Respiration

La douleur
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La douleur

Pour soulager la douleur le yoga offre de nombreuses techniques. L'alimentation joue également son rôle et notamment l'apport en vitamine D

Respirez !
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Respirez !

Prenez 5 minutes pour vous recentrer ! Vous connecter à la terre ! Respirez ! Rouvrez les yeux et reprenez vos activités normales 😉