Asteya, 3ème Yamas après Ahimsa et Satya, prône de ne pas voler, de ne pas convoiter et d'être intègre. Alors volez-vous ?
Étiquette : Philosophie
Célébrez le yoga !!!!!
Pour cette magnifique journée internationale du yoga qui fête également le solstice d'été, la musique et les papas, une très belle citation !
Journée internationale du yoga
L'ONU a fait du 21 juin la journée internationale du yoga. De son approche holistique entre le corps et l'esprit naît cette journée.
Préventif ou curatif
En matière de santé êtes-vous plutôt du genre prévoyant ? Ou bien dès les premiers symptômes avez-vous tendance à prendre des médicaments ?
Règle 1 du yoga : les Yamas !
Les Yamas sont les règles ou des observances par rapport aux autres afin de vivre en harmonie avec ses semblables et la société.
Vous avez dit méditation … ???
La méditation ou Dhyani en sanskrit, 7ème branche ou étape du yoga peut se pratiquer assis, en marchant, en se concentrant sur sa respiration.
Lâchez prise ? Quelle drôle de notion !
Lâchez prise quelle drôle de notion. Plutôt facile en théorie et si difficile en pratique. Il requiert l'observation, la prise de recul...
La mauvaise réputation de la respiration thoracique
La respiration dite thoracique s’effectue de manière purement automatique et inconsciente qui en fait une respiration courte et peu profonde.
Pourquoi Ayurveda rime avec yoga
Ayurveda et Yoga sont intimement liés de part leur philosophie et leur interdépendance. Leurs bienfaits sont reconnus par l'OMS.