La philosophie du yoga un véritable soutien pour aller vers l'équilibre physique et mental. Découvrez ses incroyables pouvoirs sur nos vies.
Étiquette : Patanjali
On ne fait pas toujours ce que l’on veut
Enfant, adolescente puis adulte combien de fois j'ai entendu mes parents me dire : "On ne fait pas toujours ce que l'on veut dans la vie ! "
Le temps de la pause
L’été est enfin arrivé et comme j’aime à le dire, le temps de la pause s’impose. Le temps de regarder prendre conscience du chemin parcouru.
Samâdhi ou l’état d’unité
Le Samâdhi ou l'état d'unité ultime est très souvent considéré comme l'aboutissement. du yoga. Il vient juste après Dhyana ou la méditation.
La peur
La peur, l'ignorance est la première cause de souffrance selon Patanjali. En général, peur est une réaction de survie face à un danger.
Dhyana ou la méditation
Dharana ou le pouvoir de concentration
Dharana, 6ème pilier du yoga vise à porter une attention soutenue vers un espace ou un objet déterminé et permet de "revenir en son centre"
Le yoga qui me va et vous ?
Parmi les nombreux styles de yoga, vous êtes peut-être à la recherche du yoga qui vous va ? Choisissez le vôtre parmi les différents styles !
Pranayama ou la non respiration !!!!
Le pranayama, 4ème des 8 membres du yoga, vise à garder notre énergie à l'intérieur de nous afin d'augmenter notre vitalité
Règle 3 du yoga : les asanas ou postures
La règle 3 du yoga, à savoir les asanas semble de loin la plus connue des 8 branches du yoga définies dans les "Yoga Sutras" de Patanjali.