Un programme de méditation régulier peut être la clé pour retrouver calme intérieur et épanouir sa vie quotidienne. Alors inscrivez-vous !
Étiquette : Méditation
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Jeudi Zen
Jeudi Zen, la pause idéale dans votre journée pour prendre le temps de vous ressourcer et vous reconnecter à vous même !
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Méditation pour les articulations
Dans cette méditation pour les articulations, vous pratiquez également une mudra, Marma mudra particulièrement recommandée dans ce cas.
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Se connecter à soi
Je vous propose un temps de pause, un temps de méditation. Je vous offre un temps propice pour "Se connecter à soi".
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Premiers pas ! Le grand jour !
Premiers pas ! Le grand jour ! Celui de pour vous partager mon premier article et vous faire découvrir ma vision du yoga !