Jeudi Zen, la pause idéale dans votre journée pour prendre le temps de vous ressourcer et vous reconnecter à vous même !
Étiquette : Méditation
Évènement
Ebook « Fêtes Zen »
Cette année c'est décidé ! Vous souhaitez garder votre calme, éviter la crise de foie et passer des fêtes de fin d'années ZEN.
Article
Méditation pour les articulations ????
Dans cette méditation pour les articulations, vous pratiquez également une mudra, Marma mudra particulièrement recommandée dans ce cas.
Évènement
Séance de yoga
Séance de yoga : venez pratiquez en studio ou en ligne et appréciez ses bienfaits sur le tapis afin de les transposer dans votre vie.
Évènement
Planning des cours de yoga
Venez prendre soin de vous en pratiquant un yoga doux, sécuritaire et bienveillant !
Article
Se connecter à soi
Je vous propose un temps de pause, un temps de méditation. Je vous offre un temps propice pour "Se connecter à soi".
Article
Premiers pas ! Le grand jour !
Premiers pas ! Le grand jour ! Celui de pour vous partager mon premier article et vous faire découvrir ma vision du yoga !