Connaissez-vous ces fascinants fascias ? Découverts lors de ma formation professorale de yoga la médecine leur prête toute son attention.
Étiquette : Etude de soi
Article
Libéré.e ou limité.e ?
Parfois on parle de limites mentales ou physiques ! Et les limites liées à notre environnement ? Vous sentez-vous limité.e ou libéré.e ?
Article
La génèse
La génèse où quand tout a commencé ! Ou comment je suis passée de avoir du mal à me chausser à me sentir libre dans mon corps et dans ma tête
Article
Swadhyaya ou l’introspection
Swadhyaya ou l’introspection invite à rester centré et conscient de nos pensées, émotions et d'aller vers la meilleure version de nous-même