Archives des Esprit

Évènement

Accompagnement

Un accompagnement 3 lettres V.S.D pour 3 étapes. Ces 3 étapes essentielles pour renouer avec ton corps et apaiser ton mental ! Let's go !

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Jeudi Zen, la pause idéale dans votre journée pour prendre le temps de vous ressourcer et vous reconnecter à vous même !

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Moi je m'appelle Véronique Tarrieu et avant de te dire ce que je fais, ce que je propose, je vais te raconter l'histoire d'une femme...

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Laisser aller 2022 pour pouvoir accueillir pleinement et en conscience 2023. Bonne année et meilleurs vœux à toutes et à tous !

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Dans cette méditation pour les articulations, vous pratiquez également une mudra, Marma mudra particulièrement recommandée dans ce cas.

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Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.

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Je vous propose de faire l'expérience de la pleine conscience. Prenez conscience de votre corps douloureux et laissez-vous guider.

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Pour gérer les émotions il importe d'apprendre à les identifier, à les comprendre et à les exprimer de manière adaptée au contexte.

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Qu'entend-t-on par libérer son corps ? Ou plutôt qu'est-ce que j'entends par "Libérer son corps" ? Et si vous libériez votre mental !!!!

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Pour soulager la douleur le yoga offre de nombreuses techniques. L'alimentation joue également son rôle et notamment l'apport en vitamine D