Energie vitale – Ayam Yoga

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Mon top 5 des postures debout et d’équilibre

Dans les postures debout/d'équilibre j'aime aller chercher la force, l'équilibre, le regain d'énergie ou encore la concentration. Et vous ?

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Vous allez enfin connaître la troisième et dernière raisons qui empêche d'avoir une pratique de yoga régulière. De quoi il s'agit ?

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Cette semaine, je vous parle de la deuxième raison qui empêche d'avoir une pratique de yoga régulière. Pas de solutions miracles ! Mais...

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Je vous propose une séance spécialement conçue pour l'été pour prendre soin de votre corps dans la douceur et la bienveillance.

Évènement

Une séance conçue pour permettre de gérer le stress au quotidien. Elle vous permettra de ressentir le lâcher-prise.

Évènement

Une séance pour libérer les tensions abdominales et faciliter l’élimination des toxines. Et partez à la découverte de votre paix intérieure.

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Je veux vous partager mon expérience de pratique de yoga en extérieur afin de vous présenter plusieurs bonnes raisons de vous y mettre !

Évènement

Une séance pour libérer l’énergie et harmoniser les chakras. Augmentez votre confiance en vous, votre créativité !

Évènement

Faites de votre tapis, votre laboratoire. Développez la présence, étirez vos ischio-jambiers et renforcez quadriceps et épaules !

Évènement

Une séance pour se relier au Prana, pour intégrer ses fluctuations et cultiver votre confiance en vous, porté par le mouvement de la vie.