Un accompagnement 3 lettres V.S.D pour 3 étapes. Ces 3 étapes essentielles pour renouer avec ton corps et apaiser ton mental ! Let's go !
Étiquette : Energie
Le corps en kit
Les meubles en kit tu connais ? As-tu cette sensation d'avoir le corps en pièces détachées ? Le mental focalisé sur tes douleurs ? Oui...
Jeudi Zen
Jeudi Zen, la pause idéale dans votre journée pour prendre le temps de vous ressourcer et vous reconnecter à vous même !
Laisser aller 2022 pour accueillir 2023
Laisser aller 2022 pour pouvoir accueillir pleinement et en conscience 2023. Bonne année et meilleurs vœux à toutes et à tous !
Choisir
Choisir, se choisir ? Avez remarqué que la vie nous met face à des choix en permanence ? Pour vous est-ce facile ? Difficile ?
Se résigner à souffrir
Je vous avoue que je reste toujours surprise lorsque mes élèves intègre la douleur dans leur quotidien comme s'ils se résignaient à souffrir.
Méditation pour les articulations
Dans cette méditation pour les articulations, vous pratiquez également une mudra, Marma mudra particulièrement recommandée dans ce cas.
Mythes du yoga
Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.
Initiation à la visualisation
Je vais vous parler de visualisation. Ou qu'est-ce que la visualisation, quoi visualiser, pourquoi et comment le visualiser ?
La fête des mères
La fête des mères célébrée chaque année et mettant à l'honneur les mamans ne date pas d'hier. Elle trouve son origine dès l'Antiquité.