Pourquoi pratiquer le yoga ? Elles peuvent varier en fonction de vos objectifs personnels, de votre style de vie et vos besoins spécifiques.
Étiquette : Douceur
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L’oiseau quitte son nid
L'oiseau quitte son nid que ce soit un enfant ou un élève : comment le yoga nous aide à trouver la stabilité dans le changement.
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Un programme de méditation régulier
Un programme de méditation régulier peut être la clé pour retrouver calme intérieur et épanouir sa vie quotidienne. Alors inscrivez-vous !
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Planning
Pour répondre à votre recherche de bien-être, j'ai conçu un planning diversifié de séances de yoga durant l'été et qui répond à vos envies.
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Mes 3 secrets contre la douleur
Connaissez-vous mes 3 secrets contre la douleur ? Si vous avez des douleurs, vous avez certainement dû essayer tous ce que vous pouviez pour vous soulager. Mais savez-vous ce qui est vraiment efficace contre la douleur. Premier secret : être bien dans sa peau. Se focaliser uniquement sur une zone douloureuse du corps nous...
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Apprendre à marcher
Apprendre à marcher symbolise l'une des premières grandes étapes de notre existence. Tout comme peut l'être un accompagnement individuel.
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Accompagnement
Un accompagnement 3 lettres V.S.D pour 3 étapes. Ces 3 étapes essentielles pour renouer avec ton corps et apaiser ton mental ! Let's go !
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Halte au culte de la douleur
Un peu comme un cri que j'ai envie de pousser pour m'ériger contre un certain ordre établi, je vous le dis : "Halte au culte te la douleur ! "
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Le corps en kit
Les meubles en kit tu connais ? As-tu cette sensation d'avoir le corps en kit, en pièces détachées ? Le mental focalisé sur tes douleurs ?
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Jeudi Zen
Jeudi Zen, la pause idéale dans votre journée pour prendre le temps de vous ressourcer et vous reconnecter à vous même !
