Pourquoi pratiquer le yoga ? Elles peuvent varier en fonction de vos objectifs personnels, de votre style de vie et vos besoins spécifiques.
Étiquette : Douceur
L’oiseau quitte son nid
L'oiseau quitte son nid que ce soit un enfant ou un élève : comment le yoga nous aide à trouver la stabilité dans le changement.
Un programme de méditation régulier
Un programme de méditation régulier peut être la clé pour retrouver calme intérieur et épanouir sa vie quotidienne. Alors inscrivez-vous !
Planning
Pour répondre à votre recherche de bien-être, j'ai conçu un planning diversifié de séances de yoga durant l'été et qui répond à vos envies.
Mes 3 secrets contre la douleur
Connaissez-vous mes 3 secrets contre la douleur ? Si vous avez des douleurs, vous avez certainement dû essayer tous ce que vous pouviez pour vous soulager. Mais savez-vous ce qui est vraiment efficace contre la douleur. Premier secret : être bien dans sa peau. Se focaliser uniquement sur une zone douloureuse du corps nous...
Apprendre à marcher
Apprendre à marcher symbolise l'une des premières grandes étapes de notre existence. Tout comme peut l'être un accompagnement individuel.
Accompagnement
Un accompagnement 3 lettres V.S.D pour 3 étapes. Ces 3 étapes essentielles pour renouer avec ton corps et apaiser ton mental ! Let's go !
Halte au culte de la douleur
Un peu comme un cri que j'ai envie de pousser pour m'ériger contre un certain ordre établi, je vous le dis : "Halte au culte te la douleur ! "
Le corps en kit
Les meubles en kit tu connais ? As-tu cette sensation d'avoir le corps en kit, en pièces détachées ? Le mental focalisé sur tes douleurs ?
Jeudi Zen
Jeudi Zen, la pause idéale dans votre journée pour prendre le temps de vous ressourcer et vous reconnecter à vous même !