Cette année c'est décidé ! Vous souhaitez garder votre calme, éviter la crise de foie et passer des fêtes de fin d'années ZEN.
Étiquette : Bienveillance
Mythes du prof de yoga
Je vous parle des mythes du prof de yoga qui existe encore aujourd'hui. Ceci afin de vous montrer que je suis une personne comme vous !
Séance de yoga
Séance de yoga : venez pratiquez en studio ou en ligne et appréciez ses bienfaits sur le tapis afin de les transposer dans votre vie.
Expérience
Je tente une expérience qui peut vous paraître complètement anodine mais qui pour moi bouscule pas mal de chose.
Fascinants fascias
Connaissez-vous ces fascinants fascias ? Découverts lors de ma formation professorale de yoga la médecine leur prête toute son attention.
Libéré.e ou limité.e ?
Parfois on parle de limites mentales ou physiques ! Et les limites liées à notre environnement ? Vous sentez-vous limité.e ou libéré.e ?
La génèse
La génèse où quand tout a commencé ! Ou comment je suis passée de avoir du mal à me chausser à me sentir libre dans mon corps et dans ma tête
Faîtes-vous de la résistance ?
Faites-vous de la résistance ? Je ne parle pas de résister à une magnifique pâtisserie ! Non ! Je parle de résistance aux changements.
Planning des cours de yoga
Venez prendre soin de vous en pratiquant un yoga doux, sécuritaire et bienveillant !
Asteya – Ne pas voler
Asteya, 3ème Yamas après Ahimsa et Satya, prône de ne pas voler, de ne pas convoiter et d'être intègre. Alors volez-vous ?