Jeudi Zen, la pause idéale dans votre journée pour prendre le temps de vous ressourcer et vous reconnecter à vous même !
Étiquette : Ayam Yoga
Je vais te raconter une histoire
Moi je m'appelle Véronique Tarrieu et avant de te dire ce que je fais, ce que je propose, je vais te raconter l'histoire d'une femme...
Laisser aller 2022 pour accueillir 2023
Laisser aller 2022 pour pouvoir accueillir pleinement et en conscience 2023. Bonne année et meilleurs vœux à toutes et à tous !
Choisir
Choisir, se choisir ? Avez remarqué que la vie nous met face à des choix en permanence ? Pour vous est-ce facile ? Difficile ?
Se résigner à souffrir
Je vous avoue que je reste toujours surprise lorsque mes élèves intègre la douleur dans leur quotidien comme s'ils se résignaient à souffrir.
Mythes du yoga
Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.
Expérience
Je tente une expérience qui peut vous paraître complètement anodine mais qui pour moi bouscule pas mal de chose.
Le pouvoir de la gratitude
Connaissez-vous le super pouvoir de la gratitude ! D'ailleurs qu'est-ce que la gratitude exactement ? Et quels sont ses bienfaits ?
Méditation en pleine conscience
Je vous propose de faire l'expérience de la pleine conscience. Prenez conscience de votre corps douloureux et laissez-vous guider.
Gérer ses émotions
Pour gérer les émotions il importe d'apprendre à les identifier, à les comprendre et à les exprimer de manière adaptée au contexte.