Étiquette : Art de vivre

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Moi mon arthrose et mon yoga

Moi, mon arthrose et mon yoga où quelle pratique de yoga mettre e place en cas d'arthrose ou de douleurs articulaires.

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Comment le yoga peut soulager l’arthrose ?

Le yoga compte de nombreux bienfaits, anti-stress par exemple. Mais savez-vous qu'il demeure aussi un moyen efficace contre l’arthrose ?

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Troisième obstacle à une pratique régulière

Vous allez enfin connaître le troisième obstacle à une pratique régulière. Qu'est-ce que cela peut-être ? De quoi s'agit-il ?

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Deuxième obstacle à une pratique régulière

Cette semaine, je vous parle du deuxième obstacle à une pratique régulière. Pas de solutions miracles ! Mais...

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Premier obstacle à une pratique régulière

Je vous présente dans cet article le premier obstacle à une pratique régulière. Ce qui va déterminer votre assiduité. C'est...?

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Merci !

Merci ! Oui, je tiens absolument à vous exprimer toute ma gratitude ? d'être présent chaque semaine, de votre soutien et de votre confiance.

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Samâdhi ou l’état d’unité

Le Samâdhi ou l'état d'unité ultime est très souvent considéré comme l'aboutissement. du yoga. Il vient juste après Dhyana ou la méditation.

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Dharana ou le pouvoir de concentration

Dharana, 6ème pilier du yoga vise à porter une attention soutenue vers un espace ou un objet déterminé et permet de "revenir en son centre"

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