Pour gérer les émotions il importe d'apprendre à les identifier, à les comprendre et à les exprimer de manière adaptée au contexte.
Étiquette : Art de vivre
La méthode des petits pas
Je vous présente la méthode des petits pas qui bien plus qu'une méthode nous aide à atteindre nos objectifs, à atteindre nos rêves.
Comment ça va ?
« Comment ça va ? ». Voilà une question intéressante et si souvent posée au cours d’une même journée ! Mais de quelle manière répondez-vous ?
Moi mon arthrose et mon yoga
Moi, mon arthrose et mon yoga où quelle pratique de yoga mettre e place en cas d'arthrose ou de douleurs articulaires.
Comment le yoga peut soulager l’arthrose ?
Le yoga compte de nombreux bienfaits, anti-stress par exemple. Mais savez-vous qu'il demeure aussi un moyen efficace contre l’arthrose ?
3 raisons qui empêchent d’avoir une pratique régulière 3/3
Vous allez enfin connaître la troisième et dernière raisons qui empêche d'avoir une pratique de yoga régulière. De quoi il s'agit ?
3 raisons qui empêchent d’avoir une pratique régulière 2/3
Cette semaine, je vous parle de la deuxième raison qui empêche d'avoir une pratique de yoga régulière. Pas de solutions miracles ! Mais...
3 raisons qui empêchent d’avoir une pratique régulière 1/3
Je vous présente la première des 3 raisons qui empêche d'avoir une pratique régulière ? C'est...? La motivation ?
Prendre soin de soi
Merci !
Merci ! Oui, je tiens absolument à vous exprimer toute ma gratitude 🙏 d'être présent chaque semaine, de votre soutien et de votre confiance.