Du 19 décembre au 02 janvier 2023 pas de cours de yoga en studio comme en ligne ~ 🎄 Il est temps pour moi de prendre quelques jours de repos
Étiquette : Art de vivre
Mythes du yoga
Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.
Expérience
Je tente une expérience qui peut vous paraître complètement anodine mais qui pour moi bouscule pas mal de chose.
Le pouvoir de la gratitude
Connaissez-vous le super pouvoir de la gratitude ! D'ailleurs qu'est-ce que la gratitude exactement ? Et quels sont ses bienfaits ?
Méditation en pleine conscience
Je vous propose de faire l'expérience de la pleine conscience. Prenez conscience de votre corps douloureux et laissez-vous guider.
La fête des mères
La fête des mères célébrée chaque année et mettant à l'honneur les mamans ne date pas d'hier. Elle trouve son origine dès l'Antiquité.
Gérer ses émotions
Pour gérer les émotions il importe d'apprendre à les identifier, à les comprendre et à les exprimer de manière adaptée au contexte.
La méthode des petits pas
Je vous présente la méthode des petits pas qui bien plus qu'une méthode nous aide à atteindre nos objectifs, à atteindre nos rêves.
Comment ça va ?
« Comment ça va ? ». Voilà une question intéressante et si souvent posée au cours d’une même journée ! Mais de quelle manière répondez-vous ?
Moi mon arthrose et mon yoga
Moi, mon arthrose et mon yoga où quelle pratique de yoga mettre e place en cas d'arthrose ou de douleurs articulaires.