Aujourd'hui, je vous soumets quelques conseils pour prévenir l'arthrose lombosacrée. Un ensemble d'exercice pour renforcer le bas du dos.
Étiquette : Anti-douleur
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Prévenir l’arthrose des hanches
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Prévenir l’arthrose des genoux
Je vous présenter plusieurs exercices qui servent à lutter contre l'arthrose du genou à réaliser le matin et/ou le soir pour vous soulager.
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Pratique de yoga en cas d’arthrose aux épaules
Je vous présente dans cet article comment mobiliser vos épaules et quelles mudra pratiquer pour prévenir vos douleurs articulaires.
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Yoga en cas d’arthrose des doigts, des poignets et des coudes
Je vous propose un ensemble de mouvements qui constitue une pratique de yoga en cas d'arthrose des doigts, des poignets et des coudes.