craignez constamment que la douleur revienne plus forte

 vous sentez de plus en plus isolé

 avez l’impression que votre corps vous « abandonne »

vous sentez incompris(e) par votre entourage

ne savez pas toujours pourquoi cette douleur persiste

ressentez de la frustration à ne pas pouvoir « gérer » seul(e)

 avez peut être expérimenté des épisodes effrayants où vous vous sentiez « en dehors de votre corps »

 n’arrivez plus à profiter des petits plaisirs du quotidien

 craignez pour votre avenir professionnel, financier

adoptez des stratégies d’évitement qui vous limitent dans vos activités

 avez tout essayé mais rien de fonctionne

J’ai une excellente nouvelle ! Il existe des solutions pour mieux vivre avec la douleur. Je peux vous en parler, car mon métier depuis 2019, est d’accompagner des personnes comme vous. Je les aide à se reconnecter avec leur corps et à reprendre en main leur bien-être grâce au yoga.

Professeure de yoga spécialisée en gestion de la douleur, je vous propose un programme personnalisé d’accompagnement thérapeutique sur une période de 3 mois seulement..

Grâce à ces années d’expérience, j’ai développé une méthode de yoga sur-mesure, axée à 100 % sur des solutions concrètes pour soulager la douleur et vous rendre autonome dans votre pratique. Nous nous concentrerons sur les techniques pour la réduire et la gérer efficacement.

Cette méthode naturelle et holistique permet de retrouver une l’harmonie entre votre corps, vos pensées et vos émotions. Vous reprenez les commandes de votre vie !

À la fin des 3 mois, vous serez capable de :

• Comprendre les réactions de votre corps face à la douleur
• Reconnaitre les signes avant-coureurs et apaiser la douleur naturellement
• Retrouver une confiance en vous et en votre capacité à gérer
• Reprendre vos activités favorites en vous sentant serein(e)
• Accueillir vos ressentis avec bienveillance
• Cultiver le bien-être et la détente au quotidien
• Envisager un futur dans lequel la douleur ne vous freine plus

J’ai souffert pendant de nombreuses années de douleurs chroniques qui ont profondément impacté ma qualité de vie. La seule solution qui m’a été proposée à l’époque était la prise de médicaments, qui, bien qu’ils m’aient apporté un soulagement temporaire, n’ont jamais résolu le problème sous-jacent.

Au fil temps, j’e perds confiance en moi. Mon mental me convint que je ne pourrais jamais retrouver une vie normale et épanouie. Je consulte alors différents professionnels de santé dans l’espoir de trouver une solution durable. Mais même en comprenant l’origine de ma douleur, je ne parvenais pas à m’en libérer.

C’est ainsi que je me tourne vers des approches axées sur la solution. Et je découvre alors le yoga. Grâce à cette pratique, j’apprends à écouter mon corps, à gérer mes émotions et à retrouver un certain équilibre dans ma vie. Cette expérience transforme tellement mon quotidien, et en si peu de temps, que je souhaite absolument partager cette découverte avec vous.

Je décide donc de devenir professeur de yoga spécialisée en gestion de la douleur. Et depuis, j’ai la chance d’accompagner les personnes à prévenir et à réduire leur douleur afin de retrouver leur bien-être et l’envie de vivre pleinement.

 Je vis des épisodes stress intense et je souhaite m’en sortir durablement

 Je cherche une solution brève avec des effets rapides

 Je veux être autonome et acquérir les outils de ma liberté

 J’ai consulté un médecin qui m’a assuré que je n’avais aucun problème de santé qui pourrait expliquer mes douleurs

 J’aime le coté pratique des séances en visio

Même si c’est très inconfortable, je ne suis pas prêt à change.

Je souhaite un suivi long qui explore toutes les raisons de mon état douloureux (cet accompagnement est tourné vers l’action mais des prises de conscience ont souvent lieu hors des séances)