Je vous propose de pratiquer cette méditation pour les articulations.

Une méditation pour soulager ou bien prévenir les douleurs articulaires.

En effet, dans cette méditation pour les articulations, vous pratiquez  également une mudra, Marma mudra. Cette mudra a la particularité de faire circuler l’énergie jusque au bout de vos extrémités et dans les articulations. Et tout en libérant l’énergie vous ressentirez également une sensation de calme émotionnel physique.

Je vous souhaite une très belle pratique. Bien sûr si vous le souhaitez, je vous invite à partagez la façon dont vous avez vécu votre expérience dans les commentaires.

Namasté🙏