Premiers pas ! Le grand jour ! Celui de pour vous partager mon premier article et vous faire découvrir ma vision du yoga !
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Trouver votre définition du yoga
Trouver votre définition du yoga. Mais avant je vous partage la définition classique et traditionnelle du yoga ainsi que la mienne.
La méditation
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Pourquoi Ayam Yoga ?
Ayam mantra signifiant « ce », « cela » ou encore « je suis ». Intéressante similitude avec « I am » en anglais tout en ayant le même sens.
Lâchez prise ? Quelle drôle de notion !
Lâchez prise quelle drôle de notion. Plutôt facile en théorie et si difficile en pratique. Il requiert l'observation, la prise de recul...