Aqua Yoga

L’Aqua Yoga… C’est quoi ? Vous serez surpris.e que cela soit bien plus qu’une transposition du yoga en milieu aquatique.

En effet, entrer en contact avec l’élément de l’eau apporte une autre dimension à cette pratique déjà bien connu pour ses nombreux bienfaits.

Nous nous connectons à cet élément que nous croyez connaître et que nous méconnaissons.

Nous sentons votre corps plus léger, nos mouvements plus fluides et plus aisés.

L’eau nous invite aussi à la lenteur, à la détente et nous libère de nombreuses tensions.

Enfin l’eau nous connecte à votre deuxième chakra, Svadhisthana, le chakra sacré ou chakra du plaisir. D’ailleurs l’aqua yoga permet de solliciter la région du bassin, des hanches où se situe notre siège émotionnel.

D’ailleurs ne dit-on pas que cette zone est notre deuxième cerveau !

Alors n’hésitez plus ! Osez vous lancer dans la pratique de l’Aqua Yoga ! Au plaisir de vous retrouver 🥰

Namasté 🙏

 

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