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Aqua Yoga
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Aqua Yoga

L'Aqua Yoga… C'est quoi ? Vous serez surpris.e que cela soit bien plus qu'une transposition du yoga en milieu aquatique.

Yin Yoga
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Yin Yoga

Style de yoga au rythme très lent et qui ouvre les portes de la relaxation, de la pleine conscience et écarte le stress.

Hatha Yoga
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Hatha Yoga

Le Hatha yoga est une pratique précise et rythmée de postures où la respiration insuffle le mouvement du corps en conscience.

Méditation
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Méditation

Méditation ou Dhyani en sanskrit, est la 7ème branche ou étape du yoga. Se pratiquer en marchant, en prenant un bain, debout ou assis.e.