Série “Mieux vivre avec la migraine”

Vous souffrez de migraine comme moi ? Vous avez sûrement essayé tout un tas de méthode et vous ne savez plus quoi faire.

Et bien j’ai crée la série “Mieux vivre avec la migraine” grâce au yoga.

J’y aborde chacune des phases de la migraine et je vous la propose donc un moyen supplémentaire à ajouter à votre boîte à outils. Vous êtes libre d’y piocher les outils dont vous avez besoin au moment où vous en avez besoin !

En début de crise je vous partage mes astuces, une séance de yoga adaptée et une méditation.

Pendant la crise je vous invite plutôt à pratiquer mudra, méditation ou bien nettoyage énergétique. En fait tout un tas d’alternative qui visent à ramener le calme.

De même vous trouverez des outils pour la sortie de crise, phase qui laisse place à une grande fatigue et comment retrouver votre énergie.

Et enfin, lorsque tout va mieux et que vous êtes en phase d’équilibre, il est alors temps de remercier la vie et et de préserver cet équilibre pendant votre pratique de yoga.

Et si la série “Mieux vivre avec la migraine” vous permettez de voir la migraine autrement.

Tentez une nouvelle approche et bénéficier du pass 14 jours gratuit ! Cliquez sur ce lien et retrouvez-moi dans le Studio Diva Yoga !

A très bientôt 🙂