Séance « Libérer le stress »

Une séance conçue pour permettre de gérer le stress au quotidien. Elle vous permettra de ressentir le lâcher-prise. En amenant l’expiration sur les flexions et l’inspiration sur les extensions vous faciliterez la libération des tensions accumulées dans les ischio-jambiers, le psoas, la nuque et le diaphragme.

?Retrouvez-moi en pour une séance en extérieur, en studio ou en ligne via zoom :
?? Mardi : 10:00 – 11:00 au Casone et 18:00-19:00 à la Parata

?? Merc : 18:00-19:00 via zoom

?? Jeudi : 10:00 – 11:00 au Casone et 18:00-19:00 au Studio la Cible

?? Vendredi : 18:00-19:00 au Studio la Cible

?? Samedi : 10:00 – 11:00 via zoom

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Envie d’une séance individuelle, de yoga en entreprise ! Pour toutes demandes spécifiques n’hésitez pas à me contacter !