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« Fêtes zen grâce au yoga »
11 décembre 2021 - 14h00 - 17h00

Ah !!!! Les fêtes? !!!!!! ?⛄️
Voilà une période que l’on attend avec impatience et en même temps que je redoute ?!
Si comme moi les fêtes expriment ce mélange aigre/doux du :
- plaisir de retrouver sa famille et du stress que cela peut occasionner
- bonheur de se régaler et de culpabiliser de trop manger
- loisir de veiller et de redouter la fatigue
Eprouvez-vous des problèmes de digestion, vivez-vous des émotions difficiles, ressentez-vous du stress et de la fatigue ?????
Alors l’atelier yoga « Fêtes zen grâce au yoga » que je propose, le samedi 11 décembre de 14h à 17h, est fait pour vous !
Il s’agit au terme de 3 heures de repartir avec votre ?« trousse à outils spécial fêtes »?.
Une trousse dans laquelle vous trouverez exercice de respiration, pratique de yoga anti-stress et digestion facile. Un nécessaire pour digérer les aliments comme les émotions et vous permettre de prendre soin de vous durant ces moments de joie et de partage?
Tarif : 40 €/personne à régler sur place
Prévoyez une tenue confortable, tapis, blocs, sangle et un ou deux plaid.
Pour réserver (places limitées), merci de me contacter par mail ou par téléphone :
veronique@ayam-yoga.com
06.71.79.25.54
Inscription jusqu’au 10 décembre
Je reste évidemment à votre disposition pour toute question
Au plaisir de partager ce bel atelier avec vous ! ???
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