« Fêtes zen grâce au yoga »

Ah !!!! Les fêtes? !!!!!! ?⛄️

Voilà une période que l’on attend avec impatience et en même temps que je redoute ?!

Si comme moi les fêtes expriment ce mélange aigre/doux du :

• plaisir de retrouver sa famille et du stress que cela peut occasionner
• bonheur de se régaler et de culpabiliser de trop manger
• loisir de veiller et de redouter la fatigue

Eprouvez-vous des problèmes de digestion, vivez-vous des émotions difficiles, ressentez-vous du stress et de la fatigue ?????

Alors l’atelier yoga « Fêtes zen grâce au yoga » que je propose, le samedi 11 décembre de 14h à 17h, est fait pour vous !

Il s’agit au terme de 3 heures de repartir avec votre ?« trousse à outils spécial fêtes »?.

Une trousse dans laquelle vous trouverez exercice de respiration, pratique de yoga anti-stress et digestion facile. Un nécessaire pour digérer les aliments comme les émotions et vous permettre de prendre soin de vous durant ces moments de joie et de partage?

Tarif : 40 €/personne à régler sur place

Prévoyez une tenue confortable, tapis, blocs, sangle et un ou deux plaid.

Pour réserver (places limitées), merci de me contacter  par mail ou par téléphone :

veronique@ayam-yoga.com

06.71.79.25.54

Inscription jusqu’au 10 décembre

Je reste évidemment à votre disposition pour toute question
Au plaisir de partager ce bel atelier avec vous ! ???