Laisser aller 2022 pour pouvoir accueillir pleinement et en conscience 2023. Bonne année et meilleurs vœux à toutes et à tous !
Catégorie : Suggestion
Fêtes de fin d’années
Cette année c'est décidé ! Vous souhaitez garder votre calme, éviter la crise de foie et passer des fêtes de fin d'années ZEN.
Choisir
Choisir, se choisir ? Avez remarqué que la vie nous met face à des choix en permanence ? Pour vous est-ce facile ? Difficile ?
Se résigner à souffrir
Je vous avoue que je reste toujours surprise lorsque mes élèves intègre la douleur dans leur quotidien comme s'ils se résignaient à souffrir.
Méditation pour les articulations ????
Dans cette méditation pour les articulations, vous pratiquez également une mudra, Marma mudra particulièrement recommandée dans ce cas.
Mythes du yoga
Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.
Initiation à la visualisation
Je vais vous parler de visualisation. Ou qu'est-ce que la visualisation, quoi visualiser, pourquoi et comment le visualiser ?
Fascinants fascias
Connaissez-vous ces fascinants fascias ? Découverts lors de ma formation professorale de yoga la médecine leur prête toute son attention.
Libérer son corps
Qu'entend-t-on par libérer son corps ? Ou plutôt qu'est-ce que j'entends par "Libérer son corps" ? Et si vous libériez votre mental !!!!
On ne fait pas toujours ce que l’on veut
Enfant, adolescente puis adulte combien de fois j'ai entendu mes parents me dire : "On ne fait pas toujours ce que l'on veut dans la vie ! "