Catégorie : Suggestion

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Mythes du yoga

Pour passer le cap des pensées limitantes à la pratique du yoga je vais vous énumérer les mythes du yoga qui courent encore aujourd'hui.

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Je vais vous parler de visualisation. Ou qu'est-ce que la visualisation, quoi visualiser, pourquoi et comment le visualiser ?

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Connaissez-vous ces fascinants fascias ? Découverts lors de ma formation professorale de yoga la médecine leur prête toute son attention.

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Qu'entend-t-on par libérer son corps ? Ou plutôt qu'est-ce que j'entends par "Libérer son corps" ? Et si vous libériez votre mental !!!!

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Enfant, adolescente puis adulte combien de fois j'ai entendu mes parents me dire : "On ne fait pas toujours ce que l'on veut dans la vie ! "

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Pour soulager la douleur le yoga offre de nombreuses techniques. L'alimentation joue également son rôle et notamment l'apport en vitamine D

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Le massage Abhyanga est un massage à l’huile de sésame chauffée réputé pour ses vertus relaxantes et énergisantes. Mais pas que .... ! ?

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Faites-vous de la résistance ? Je ne parle pas de résister à une magnifique pâtisserie ! Non ! Je parle de résistance aux changements.

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Je vous présente la méthode des petits pas qui bien plus qu'une méthode nous aide à atteindre nos objectifs, à atteindre nos rêves.

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Je vous propose un temps de pause, un temps de méditation. Je vous offre un temps propice pour "Se connecter à soi".