Stage de yoga pleine conscience

Venez faire l'expérience de la pleine conscience dans un cadre magnifique, calme et verdoyant en Corse. Vous profiterez également d'un hébergement insolite et authentique, en totale harmonie avec la nature.

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Le but de ce stage consiste à vous aider à pratiquer la pleine conscience, de vous aider à commencer, de vous aider à continuer, de vous aider à y revenir.

Ce weekend sera rythmé de différentes pratiques : postures, techniques de respiration et méditation. Ce séjour est ouvert à toutes et à tous, aucun prérequis n’est nécessaire. J’aborderai l’expérience par une approche douce, sécuritaire et bienveillante pour que vous puissiez amener toute votre présence à vous-même et à votre environnement.

Programme du stage de yoga pleine conscience :

VENDREDI 10 JUIN 2022

  • Accueil & Arrivées à partir de 18h30
  • Méditation
  • Dîner 20h00

SAMEDI 11 JUIN 2022

  • Petit déjeuner 8h-9h
  • Séance de yoga 10h30 - 12h
  • Déjeuner horaire libre
  • Après-midi temps libre
  • Séance de yoga doux 18h00 – 19h30
  • Dîner 19h30
  • Méditation

DIMANCHE 12 JUIN 2022

  • Petit déjeuner 8h-9h
  • Séance de yoga et méditation 10h30 - 12h
  • Déjeuner 12h30
  • Temps d'échange 14h0 – 15h30
  • Départ 16h

Ce programme est une trame qui pourra être réaménagé en fonction de la dynamique du groupe.

Le Séjour aura lieu au Pré aux biches situé à 20124 ZONZA (en Corse du Sud)

Site internet : https://lodges-yourtes-corse.com/

 

TARIFS de 280€/pers à 320€/pers tout compris en fonction du nombre de personnes par yourtes. Ces tarifs comprennent l'hébergement, les repas et les cours de yoga.

Modalités d'INSCRIPTION : paiement de 90€ sur la totalité du prix du séjour à la réservation (remboursée si annulation pour raisons sanitaires) et le reste le jour de l’arrivée

 

CONTACTS :
veronique@ayam-yoga.com

06.71.79.25.54
Messagerie facebook

Je reste évidemment à votre disposition pour toute question. Au plaisir de partager cette belle aventure de pleine conscience !

90.00€