C'est pas moi... c'est les autres ! Vous la connaissez cette excuse ? Vous savez l'excuse prétexte à nos souffrances, nos insatisfactions.
Mois : avril 2022
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La visualisation
La visualisation fait partie de l'ensemble des outils qui permettent au mental de rester concentrer sur un sa posture, son souffle, etc.
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Les bienfaits du stress
Le stress ! On ne connaît que trop ses méfaits ! Mais connaissez-vous les bienfaits du stress ? Oui absolument ses bienfaits !
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La douleur
Pour soulager la douleur le yoga offre de nombreuses techniques. L'alimentation joue également son rôle et notamment l'apport en vitamine D